Chers soignants,

Face à cette crise sanitaire sans précédent, je vous propose de mettre à votre disposition mes compétences de sophrologue et d'hypnothérapeute pour vous accompagner dans la gestion du stress et des émotions, face à la crise du Covid 19.

Je vous offre 3 séances par visioconférence afin de vous permettre un temps d’écoute, de partage, de lâcher prise pour poursuivre plus sereinement votre activité, dure, laborieuse, avec des risques pour soit et aussi pour vos proches.

Nos rencontres se feront en vidéo, via Skype, Whatsapp, Zoom, pour échanger et vous proposer quelques techniques de sophrologie et d'hypnose pour vous aider à :

- Évacuer le stress, l’angoisse, la pression

- Gérer la fatique émotionnelle,

- Vous détendre, s’apaiser, se relaxer

- Faciliter la respiration

- Favoriser la récupération

- Vous aider à mieux dormir avec un sommeil réparateur,

- Prendre du recul

- Accepter l'impuissance

- S’adapter aux changements

PRENEZ SOIN DE VOUS, CAR VOUS SAVEZ PRENDRE SOIN DE NOUS !!!

Stéphane